اعاني من عدم القدر في نوم ابحث عن منوم قوي استخدمت...

علاج الأرق وصعوبة النوم : 
يعتمد العلاج على السبب ويجب عمل الفحص الطبي واستشارة الأخصائي لإستثناء وجود المشاكل العضوية المسببة , وننصح بالإهتمام بالتغذية الجيدة , وشرب الماء بكميات كافية , والتقليل من شرب القهوة والمنبهات , وننصح بالإبتعاد عن التوتر النفسي والعصبي , وممارسة الرياضة يوميا , والحفاظ على جدول النوم اليومي بشكل منتظم , وتجنب التدخين , ويمكن استعمال الأدوية التي تساعد على النوم مثل مضادات الاكتئاب مثل Paroxetine  تحت الإشراف الطبي , أو مضادات الهيستامين مثل دواء hudu , أو الأدوية التي تحتوي على هرمون الميلاتونين وهو هرمون النوم
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC للكشف عن الإلتهابات , وعمل صورة رنين مغناطيسي على الدماغ , وفحص نسبة السيروتونين , وفحص وظائف الغدة الدرقية TSH , وقياس أملاح الدم , وفحص وظائف الكلى 
الأسباب : 

• العوامل النفسية والبيئية 
• الإكتئاب 
• الألم المزمن
• قصور القلب الاحتقاني
• مرض ارتجاع الحمض
• الانسداد الرئوي المزمن
• توقف التنفس أثناء النوم
• فرط نشاط الغدة الدرقية

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الباطنة لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب حسب السبب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب