اعاني من امساك

كيفية علاج الامساك؟

لعلاج الامساك فانه يجب الحرص على تناول كميات كافيه من الالياف في اليوم حيث يجب تناول ما بين 20 الى 30 جرام في اليوم و توجد الالياف بشكر وفير في بعض الاطعمة مثل خبز القمح الكامل و الفواكه مثل التين و التفاح و الكمثرى كما يجب الحرص على تناول كميات كافيه من المياه على مدار اليوم و عدم الافراط في تناول المنبهات المحتويه على الكافيين لانها تعمل على جفاف الجسم و حدوث الامساك ويمكن اللجوء الى استخدام ادوية ملينه مثل ال sodium docusate

كيفية تشخيص الامساك؟

يجب عمل الفحص السريري بواسطة الطبيب ويتم عمل تحليل نسبه البوتاسيوم لاستبعاد وجود انخفاض فيه و يتم عمل تحليل الكالسيوم لاستبعاد وجود ارتفاع فيه ويمكن عمل تحليل هرمونات الغدة الدرقيه لاستبعاد وجود انخفاض فيها

ما هي اسباب الامساك؟

قلة تناول الالياف
قلة تناول المياه
كسل الغدة الدرقيه
ارتفاع الكالسيوم
انخفاض البوتاسيوم
قلة ممارسة الرياضه

نصيحة

يجب عمل الفحوصات اللازمة و المتابعه مع الطبيب لعمل اللازم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب