ممكن اسالك عن علاج الاجهاد

علاج الإجهاد : 
يعتمد العلاج على السبب وللكشف عن السبب يجب عمل الفحص الطبي واستشارة الأخصائي لإستثناء المسببات العضوية , وللعلاج ننصح بالراحة والنوم لفترات كافية , وشرب الماء بكميات كافية , والإهتمام بالتغذية الجيدة , ويمكن الإستفادة من استعمال مكمل Vitamin B complex مرة يوميا بالإضافة الى استعمال مكمل Multivitamins tab مرة يوميا , وكما ننصح بالحفاظ على نسبة طبيعية من السكر في الدم والحفاظ على ضغط دم طبيعي , وعلاج الأمراض المزمنة والمسببة , وكما ننصح بالإهتمام بالنشاط الرياضي الجيد , ويمكن استعمال مكمل Ginekobiloba مرة يوميا لتحسين الدورة الدموية 
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC للكشف عن فقر الدم والإلتهابات , وفحص أملاح الدم , وعمل تخطيط للقلب , وقياس نسبة فيتامين B وفيتامين D , وعمل تخطيط للأعصاب والعضلات 
الأسباب : 

• متلازمة التعب المزمن 
• الإلتهابات 
• فقر الدم 
• سوء التغذية 
• الإجهاد البدني 
• خلل في أملاح الدم 
• كسل الغدة الدرقية 
• أمراض القلب 
• مشاكل الأعصاب 

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الأعصاب لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب حسب السبب 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب