أنا عندى ١٥سنه وباعمل العادة السرية كتير ممكن ٥ أو...

• عميلنا الكريم , ممارستك للعادة السرية بهذه الصورة المفرطة ستؤدي الى اضرار على صحتك الجنسية, ووظائفك العقلية, وعلى صحتك بشكل عام , ولذلك من المهم ان تعي ذلك وان تجاهد نفسك للتوقف عن هذه العادة ,وان استشعارك بالمشكلة وسؤالك عن حل هو خطوة على طريق الحل ان شاء الله ولكن من المهم ان تملك نية صادقة للتوقف عن ادائها, وان تتجنب العزلة والوحدة والبقاء وحيدا ,وان تتجنب اغلاق الباب على نفسك , وان تحاول قدر الامكان الاختلاط بالناس , والخروج من البيت وممارسة الرياضة بشكل منتظم, وان تعمل جيدا على تنظيم وقتك فالفراغ هو اكبر مشكلة يمكن ان تؤدي للعادة السرية,وعليك تجنب ما يثيرك جنسيا كالافلام والصور , وان تترك رفقة السوء , والا تشعر بالاحباط او انعدام قيمتك ,بل تحاول جاهدا للخروج من هذا الادمان ومن الممكن استعمال بعض الاعشاب مثل زيت الكافور او النعناع او اليانسون وشرب كوب او كوبين يوميا 

• الضعف الجنسي
• ضعف التركيز
• ضعف الذاكرة
• الم العضلات والمفاصل
• الاكئتاب
• الوحدة والعزلة
• التهابات المسالك البولية
• التهابات القضيب
•  احتقان في الجهاز التناسلي

• اتباع النصائح المذكورة ,ومجاهدة نفسك لعدم العودة لهذه العادة

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب