عندي قولون عصبي واما بتعصب بطني بتنتفخ ومعدتي...

• للتخفيف من الام واعراض القولون العصبي يمكن اتباع بعض النصائح مثل تجنب الاطعمة التي تزيد من احتمال حدوث الاعراض مثل البقوليات والملفوف والالبان ومشتقاتها,وتجنب الكربوهيدرات والاطعمة التي تحتوي على المحليات الصناعية مثل محلي السوربيتول وتجنب المشروبات الغازية والتدخين ,والبعد عن القلق والتوتر والتخلص من الضغوطات النفسية ,الاكثار من الالياف والخضروات والفواكه ,وممارسة الرياضة بشكل منتظم وتخفيف الوزن,ومضغ الطعام جيدا وتناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلا من 3 وجبات كبيرة ,ويمكن استخدام بعض الادوية مثل كولونا او ليبراكس الذي يخفف اعراض المرض على المدى البعيد ثلاث حبات يوميا ,وفي حال وجود امساك كما في حالتك يمكن استخدام ملينات البراز مثل اللوبيروستون والليناكلوتيد ولتخفيف الانتفاخات يمكن استعمال حبوب ايوكاربون مع شراب اليانسون وقليل من الكمون 

• يتم التشخيص بناء على الاعراض والفحص السريري وعمل بعض الفحوصات لاستبعاد الاسباب العضوبة التي تسبب نفس الاعراض, وتطبيق معايير روما الرابعة فيما يتعلق بالاعراض 

• الم مزمن في البطن
• الاسهال المزمن او الامساك المزمن
• انتفاخات في البطن
• خروج الغازات بشكل كثير
• تقلصات في البطن
• الغثيان
• الصداع والدوار
• الم العضلات والعظام 

• اتباع النصائح العلاجية ومراجعة اخصائي الجهاز الهضمي

انت الان في قسم الاستشارات الطبية , و استشارتك الطبية المذكورة غير واضحة , و لذلك نرجو منكم توضيح ما هي الحالة الصحية و ما هي الاعراض المصاحبة حتى نتمكن من اجابتكم في اقرب وقت ممكن