عندى احتكاك بالركبة والم حاد جدا

• عادة يقصد باحتكاك في الركبة وجود مرض التهاب الفصال العظمي (خشونة الركبة) وهو مرض مزمن ينتج من تاكل الغضروف المغلف للعظام التي تكون مفصل الركبة مثل الفخذ, الشظية والقصبة , والتدخل الطبي في حالات خشونة الركبة يعتمد على درجة الضرر اللاحق بالمفصل ففي الدرجات البسيطة يمكن التخفيف من الاعراض باتباع بعض النصائح, اما بالدرجات المتقدمة يجب اللجوء لجراحة استبدال المفصل, حاليا لتخفيف الالم ننصح باخذ قسط من الراحة, تجنب الاجهاد البدني او صعود السلالم او الجلوس بوضعيات تضغط على الركبة مثل القرفصاء, وصع كمادات ماء باردة على الركبة , وضع مرهم موضعي مثل ديكلوفيناك جل , واستعمال مسكن الم مثل نابروكسين حبتين يوميا, و سيليكوكسيب حبة يوميا لعشر ايام وينصح بممارسة تمارين لتقوية عضلات الفخذ الامامية

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي ,وما الاعراض التي تعاني منها, ومدة المرض, وطبيعة عملك, والفحص السريري للمفصل , وعمل صور اشعة سينية او اشعة رنين مغناطيسي لتقييم حال المفصل ودرجة الضرر

• عوامل وراثية
• الاجهاد الكبير للركبة
• الوزن الزائد
• تقدم العمر
• الكسور
• هشاشة العظام

• تجنب الاجهاد للركبة , تقوية عضلات الفخذ وممارسة الرياضة , استشارة الطبيب في حال تفاقم المشكلة 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب