احتاج طيبي للاهميه علماً أني أعاني من الادمان...

• تنتج انتفاخات البطن من تراكم الغازات في الامعاء وتعسر اخراجها ,وقد يحدث ذلك بسبب العديد من الاسباب وبالتالي يجب ان يتم تقييم الحالة من الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ومن ثم تشخيص السبب , ولتخفيف انتفاخات البطن ينصح باتباع بعض النصائح مثل تجنب العصبية الزائدة والتوتر والقلق , وترك التدخين او تناول الكحول ,ومن المهم ان يتم تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة , وتدفئة البطن جيدا , وينصح بتجنب الاكلات التي تهيج القولون مثل البقوليات, الكربوهيدرات ,الالبان ومشتقاتها , الاطعمة المحلاة صناعيا بالسوربيتول او المشروبات الغازية ,كما ينصح بالاكثار من تناول السوائل الدافئة مثل النعناع او المريمية او اليانسون لتهدئة البطن , ومن الادوية المستخدمة لتخفيف الغازات Eucarbon حبتين ثلاث مرات في اليوم 

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي, ومن ثم عمل الفحص السريري ,وعمل بعض الفحوصات مثل منظار للقولون لكشف اي التهاب او اورام او زوائد لحمية وغيرها , تنظير للمعدة لكشف اي قرحة, فحص البراز لكشف الاصابة بجرثومة المعدة او النزلة المعوية وغيرها من الفحوصات

• القولون العصبي
• التهاب القولون التقرحي
• داء كرونز
• النزلة المعوية
• قرحة المعدة
• جرثومة المعدة
• حساسية اللاكتوز
• حساسية الجلوتين

• اتباع النصائح اعلاه , واستشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

• يعتمد علاج الادمان على نوع المخدر الذي تتناوله , ومدة تناوله , والظروف المحيطة بالمدمن , والعلاج يجب ان يبدأ بتقييم الطبيب لمعرفة درجة الضرر ومن ثم وضع الخطة العلاجية , ويكون علاج الادمان على شكل خطوات:

1. استشارة الطبيب النفسي لتقييم الحالة
2. نزع السموم من الجسم و التوقف عن التعاطي بشكل مفاجئ ومن ثم علاج الاعراض الانسحابية 
3. مرحلة التأهيل
4. جلسات دعم نفسي وسلوكي 
5. التركيز على الانخراط بالمجتمع والانشطة الحياتية
6. تجنب العزلة 
7. ممارسة الرياضة بشكل منتظم
8. البدء في ممارسة هواية 
9. تجنب السهر
10. الاهتمام بالنظام الغذائي
11. عدم البقاء وحدك لفترات طويلة
12. التخلص من الادوات التي  كنت تستخدمها للتعاطي
13. ترك مرافقة الاشخاص الذين كنت تتعاطى معهم

• يفضل العلاج في المستشفى لكي يتم التعامل مع اعراض الانسحاب والسيطرة عليها

• استشارة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية للتخلص من الادمان 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب