إسأل طبيب الآن
الدكتور بلال عثمان
طبيب
الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.9%
إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان
الدكتور بلال عثمان
طبيب
الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 98%
ننصحك بممارسة رياضة المشي في الأسبايع الأخيرة قبل الولادة ويمكن استخدام الكرة المطاطية لممارسة بعض الرياضات التي تساعد في بدء المخاض . يجب الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء والسوائل الطبيعية بصورة مستمرة و، عند الشعور ببدء المخاض ،ننصحك بأخذ حمام دافئ مع الاستماع للموسيقى الهادئة لتخفيف الألم وكذلك تخفيف التوتر والقلق وبالتالي تسهيل الولادة ، ينصح بتناول وجبات خفيفة غنية بالطاقة وسهلة الهضم مثل التمر والحلبة . يفضل اتخاذ بعض الوضعيات التي تسهيل الولادة منها وضعية الانتصاب ووضعية القرفصاء .
ما هي مضاعفات الولادة الممكنة ؟
- الولادة المبكرة
- تأخر موعد الولادة
- وضعية الجنين الغير طبيعية
- نتمزق الغشاء الأمنيوزي المبكر
- عسر الولادة
- تدلي الحبل السري
- الإصابة بالعدوى
- الإصابة بالنزيف ما بعد الولادة
بماذا ننصح ؟
ننصحك باتباع النصائح السابقة ، مع المتابعة لدى أخصائي النسائية لتجنب المضاعفات .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل طبيب
الدكتور بلال عثمان
طبيب
الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين