افضل نوع مهدي

العلاج المهدئ للاعصاب
حقيقة تتعدد العلاجات المهدئة للاعصاب طبقا للحالة المرضية التي تمر بها و طبقا للحالة الصحية لك
و لكن للتعامل مع  القلق و التوتر و الضغوط النفسية لابد من المزج ما بين الادوية و الاساليب السلوكية الصحية 
و من الادوية التي تعمل على تهدئة الاعصاب مثبطات انتاج السيروتونين مثل البروزاك 20 ملجم حبة يوميا  يوميا لمدة شهر و ايضا يمكن اضافة المكملات الغذائية مثل neurovit و يتم تناولها حبة يوميا لمدة شهر  مع ضرورة اتباع العلاجات السلوكية مثل ممارسة التمرينات الرياضية حيث انها تخفف ما نسبته 80% بالاضافة الى تغيير الروتين الحياتي مع ضرورة  الابتعاد عن المشروبات المنبهة مثل القهوة و الاكتفاء بالنوم و اخذ قسط كافي من النوم و تناول الغذاء الصحي المتوازن
 التحاليل 
حقيقة لابد اخذ التاريخ المرضي و استبعاد الاسباب النفسية مثل ضغوطات العمل و الضغوطات الاقتصادية و الاجتماعية بالاضافة الى عمل تحليل دم شامل لمعرفة نسبة الهيموغلوبين 13-17 و استبعاد الاصابة باسي التهابات جسمية من الممكن ان تسبب ضيق او اضطرابات جسدية و يجب ايضا عمل تحليل هرمون الغدة الدرقية فهي سبب مهم للقلق بدون سبب
أعراض الضغوطات النفسية

• كثرة النسيان
• سرعة التنفس
• عدم التركيز
• التفكير بالانتحار
• الصداع
• كثرة التبول
• الام المعدة

 النصيحة

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب