أعاني من وساوس تأتيني وقت الخلود للنوم

الوسواس هو وساوس تؤدي إلى تصرفات غير طبيعية وقهريّة والقلق والتفكير الغير منطقي
اعراضه:
شكوك غير طبيعية 
اضطرابات في الاكل واضطرابات في النوم
القلق والاكتئاب والافكار الانتحارية
القلق من الاساءة الى الله 
تكرار الانشطة الروتينية كاعادة القراءة والكتابة والدخول والخروج من الابواب
اسبابه:
مشاكل الحياة وضغوطاتها 
تغيرات كيميائية تحصل في جسم الانسان او في الدماغ
اسباب بيئية تعود لعادات وتصرفات تكتسب من البيئة مع الوقت ، واسباب وراثية 
 علاجه:
التعرض للهوس بأسلوب التعرض لموقف يثير القلق أو إجبار القهر لديك، ومن ثم تدريب النفس تدريحيا بالمواجهة ثم إيقاف أفكارك أو أفعال الوسواس القهري.
الاسترخاء و التأمل واليوجا والمساج تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
التحكم في الهواجس بالادوية وذلك كعلاج دوائي من وصف الطبيب الخاص بحالتك
تبديل الأفكار السلبية بالافكار الإيجابية عن النفس وتجاهل الفكرة الوسواسية كلما الحت بالانشغال بأنشطة وتمارين إيجابية تحبها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب

علاج اضطراب الغدة الدرقية:

تشخيص اضطراب الغدة الدرقية:

أعراض نشاط الغدة الدرقية:

• العصبية
• الرعشة
• نقص الوزن
• عدم القدرة على تحمل الحرارة
• اضطراب ضربات القلب
• زيادة الشهية وغيرها من الأعراض

أعراض خمول الغدة الدرقية:

• زيادة الوزن
• عدم تحمل البرد
• اضطراب ضربات القلب
• فقدان الشهية
• تورم الأطراف
• كثرة النوم والنعاس وغيرها من الأعراض

ما أنصحك به:

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط