إسأل طبيب الآن

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.5%

طبيب

دكتور لو سمحت انا اعاني من الشخير اتناء النوم بشكل...

تم تقييم هذه الإجابة:
دكتور لو سمحت انا اعاني من الشخير اتناء النوم بشكل مزعج واعاني من صوت الأسنان أريد العلاج بارك الله فيكم

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.7%

ما هو علاج الشخير وصوت الأسنان  ؟ 
يتم العلاج من خلال التخفيف من القلق والتوتر والنوم لعدد فترات كافي خلال الليل ، مع تغيير ارتفاع الوسادة للتخفيف من الأعراض ، إضافة إلى ذلك ننصحك بتخفيف الوزن الزائد وممارسة الرياضة بشكل منتظم مع تجنب الكافيين والمنبهات الأخرى خلال ساعات النهار الأخيرة ، يمكن استخدام واقي الفم لمنع احتكاك الأسنان واغلاق مجاري التنفس . كما يفضل النوم على الجنبين ، بدلاً من النوم على الظهر الذي يسبب انسداد مجرى التنفس أيضاً .في حال وجود مشاكل واعوجاج في الأسنان ننصح بتعديلها لدى طبيب الأسنان المختص لتحسين التنفس .
ما هي الأسباب الممكنة لهذه الحالة ؟ 
  • الضغوطات النفسية وزيادة التوتر 
  • السمنة 
  • مشاكل الأسنان والاعوجاج والتشوهات 
  • بعض الأدوية 
  • التدخين والكحول 
  • باركنسون 
  • الارتجاع المريئي 
  • اضطراب فرط النشاط 

بماذا ننصح ؟ 
ننصحك بابتاع التعليمات السابقة للتخلص من المشكلة  . 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.5%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!