إسأل طبيب الآن

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.8%

طبيب

الرجاء الإفادة ما هي اهم الفيتامينات الذي يجب علي...

تم تقييم هذه الإجابة:
الرجاء الإفادة ما هي اهم الفيتامينات الذي يجب علي الشاب اخذها قبل زفافه
مساعدة الطبيب: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الطبيب: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.6%

ما هي الفيتامينات التي يجب أخذها قبل الزواج ؟ 
ليس هناك داعي لأخذ الفيتامينات في حال كانت التغذية لديك جيدة ، ولكن يمكن تعزيز العلاقة الزوجية من خلال استخدام فيتامين E  ، ومكملات الحمض الأميني الأرجينين مع اليوهمنين  التي تعمل على تقوية الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية ، يمكن استخدام مكمل السيترولين الذي يتحول إلى الأرجينين لعلاج  مشاكل الانتصاب . إضافة إلى مكملات أخرى مثل اوميغا 3 و الزنك والفوليك أٍسيد . يمكنك أيضاً تناول الأغذية الغنية بهذه الفيتامنيات والأحماض مثل الأسماك والدجاج والمكسرات ومنتجات الألبان واللحوم والشوكولاتة .
ما هي الأعرااض الجانبية لهذه المكملات ؟ 
  1. الغثيان والتقيؤ
  2. الإسهال أو الإمساك
  3. الدوخة والصداع 
  4. اضطرابات الجهاز الهضمي 
  5. تسارع نبض القلب 
  6. الأرق واضطراب النوم

بماذ ننصح ؟
ننصحك بايقاف استخدام  المكملات الغذائية في حال ظهور الأعراض الجانبية .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.8%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!