كيف احمي طفلي من الاصابه بسكر

كم نوعا من السكر ؟
بالعادة يوجد عدة انواع من السكري, لكن اشهرها النوع الاول و الثاني . ان النوع الاول بالعادة توجد به العديد من العوامل منها ما يكون جيني و منها ما يكون بسبب عدوى و غيرها و بالعادة من الصعب منع حدوث هذه الاصابة لكن من الممكن تاخيرها او ضبط العلاجات و القراءات بها , بالعادة ما يمكن الحماية منه و الوقاية هو النوع الثاني , و هو بالعالدة ما يكون بسن اكبر
كيف احمي طفلي من الاصابه بالسكر ؟
بالعادة توجد العديد من الامور التي من الممكن من خلالها الحماية من الاصابة , و من الممكن القيام بالتالي :

• زيادة النشاط البدني , مثل القيام بالرياضات و المضي و الجري و غيرها 
• التخلص من السمنة 
• التقليل من منتجات السكر
• الغذاء الصحي السليم 
• تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
• التقليل من استخدام وسائل التكنولوجيا و الشاشات و غيرها
• غيرها

ما فكرة الاجراءات السابقة بالوقاية من السكر؟
الاجراءات السابقة بالاساس عبارة عن اجراءات تهدف الى تحسين حساسية الجسم اتجاه الانسولين المفرز, و بالتالي التقيليل من تاثير السكر على الانسجة بالجسم و ايضا التقليل من تكون الاجسام المؤكسدة.
النصيحة :
اتباع الارشادات السابقة , و العرض الطبي بحال وجدت اي مشاكل او مضاعفات.