أغاني من التشنج المهبلي رغم دخول زوجي علي اريد ان...

 ما هو المقصود بتشنج المهبل؟
 وهي العمليه التي يتم من خلالها تقلص العضلات  المحيطه بالمهبل وبالتالي يصعب ممارسه العلاقة  الزوجيه وادخال القضيب فيها او وضع التامبون والسدادات القطنية 
  ما هي مسبباتها؟
 بالعاده ما تصيب هذه الحاله النساء بعد الانتهاء من الدوره وذلك لقله هرمون الاستروجين و قله الرطوبه والم العمليه الجنسيه او قد يكون ذلك نتيجه عدم الارتياح النفسي والتعرض لضغوطات كبيره او نتيجه عدم الارتياح لشريك الذي تتم معه الممارسه والعلاقه الزوجيه وقد يكون نتيجه التعرض للاعتداء الجنسي في ما سبق او نتيجه العمليات الجراحيه في منطقه المهبل
 كيف يمكن علاج المشكله؟
 يتم العلاج عن طريق التوعيه الجنسيه للطرف الاخر عن طريق التعامل مع الحاله وتفهم الوضع  وتهيئه الظروف من اجل ممارسه العلاقه الجنسيه ويتم استخدام كريم الاستروجين الموضعي لكي يتم وضعه على المنطقه الخارجيه للمهبل كما انه يمكن استخدام المزلقات الشخصيه ومن الضروري ان يتم ممارسه تمارين كيجل الخاصه لتقويه عضلات الحوض  وذلك عن طريق النوم مستلقيا على الارض وثني الركبه ودفع الجسم ومنطقه الحوض الى اعلى مع انقباض عضلات الحوض لمده 4 ثواني  ويتم تكرارها عشر مرات ومن ثم مده 8 ثواني وهكذا وقد يتم اللجوء الى العمليات الجراحيه وخاصه في حاله عمل عمليات جراحيه سابقه في منطقه الحوض والتي من شانها ان تعمل على توسعة منطقه المهبل