إسأل طبيب الآن
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
السلام عليكم،، أنا اشتكى من فقدان سيطرة على...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
العصبيه عباره عن عدم تحكم الانسان في انفعالاته وغضبه مما يدفعه للتعبير بشكل سلبي جدا عن مشاعره اما بالانفعال الزائد والصوت العالي والصراخ او التكسير والتخريب او قد يصل ايضا الي ايذاء الاخرين وايذاء نفسه،
فيجب ان تساعد نفسك على الخروج من تلك الحالة وعلى السيطرة على نفسك والتحكم باعصابك بان تمارس الرياضه التى تقوم بتفريغ الطاقه السلبيه الموجوده داخلك وتحويلها الى طاقه ايجابيه وتخلصك من التوتر
ممارسة تمارين الاسترخاء هى مفيده جدا للتوتر والقلق المسببين للعصبيه واهمها تمرين التنفس فعند الشعور بالغضب اغمض عينيك وخذ نفس عميق واحبسه للحظات ثم اخرجه ببطء وكرر التمرين حتي تشعر بالاسترخاء
ابتعد عن مصادر الضغط النفسي والانفعال
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إجابة الخبير: الدكتور محمد عسفة
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
عزيزي العميل في حال وجود اي تغير سلوكي بعد التعرض لضربة بالرأس يجب الخضوع للفحص السريري وعمل صورة مقطعية للدماغ لاستثناء وجود نزيف داخل الدماغ واغشية الدماغ وفي حال وجودنزيف يتم علاجه عن طريق المتابعة في حال كان بسيطا او عن طريق الجراحة في حال كان يسبب ضغط على الدماغ وقد يؤدي ما يعرف بارتجاج الدماغ الى تغيرات سلوكية يمكن علاجها استخدام بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات مع الراحة المنزلية والدعم النفسي وغالبا تتحسن الوقت
الفحوصات اللازمة :
الفحص السريري مع عمل تصوير مقطعي للدماغ لاستثناء وجود نزيف بالدماغ او حول الدماغ مع استثاء وجود كسور في الجمجمة ويمكن عمل تخطيط للدماغ لملاحظة اي اشارات غريبة في الدماغ .
أسباب العصبية :
- التوتر والقلق
- الأمراض النفسية
- الأمراض العصبية
- بعض الأدوية
- ارتجاج الدماغ
- نزيف داخل الدماغ
الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب فورا :
- تغير درجة الوعي
- تشنجات
- استفراغ متكرر
- صداع شديد
بم ننصح :
مراجعة طبيب الأمراض النفسية والعصبية في حال كانت صورة الدماغ سليمة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل طبيب
الدكتور محمد عسفة
طبيب
الأسئلة المجابة 12503 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
