تشققات بي اسفل القدمين وقشور

• تشققات القدمين او الشروخ هي مشكلة جلدية شائعة لدى كثير من الناس , ويمكن ان تتطور في حال اهمال علاجها وتصبح عميقة لتسبب عدوى والتهاب في القدم ولذلك يجب ان يتم اعطاءها الاهتمام الكافي من خلال اتباع بعض النصائح مثل تجنب استعمال الماء الساخن في غسل القدمين , ترطيب الجلد من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميا, وضع الزيوت على منطقة التشققات وتدليكها لتجف وتركها طول الليل على القدم مثل زيت الزيتون او جل الالوفيرا, استعمال مرطبات للجلد مثل cetaphil moisturizing cream مرتين يوميا , قبل النوم ينصح بنقع القدم في ماء وصابون لمدة 10 دقائق يوميا, ومن ثم فرك الكعبين باداة مقشرة للتخلص من الجلد الميت , وبعد ذلك دهان القدم بكريم الفازلين وارتداء جوارب بعدها والنوم فيها 

• يتم التشخيص من خلال العرض على اخصائي الامراض الجلدية وفحص مناطق التشققات سريريا

• استعمال الماء الساخن في الاستحمام
• فرك القدم وهي جافة دون ترطيبها
• المش حافيا بشكل دائم
• الوزن الزائد
• السكري
• امراض الجلد مثل الاكزيما والصدفية وتصلب الجلد

• اتباع النصائح اعلاه, وعدم اهمال تشققات القدمين 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب