ضغطي ١٢٦على٧٤والنبض٨٣عندي صداع وثقل في رأسي

• بالنظر لقياسات العلامات الحيوية التي ذكرتها فان مستوى الضغط ضمن الحد الطبيعي كذلك الحال بالنسبة لمستوى نبض القلب , اما بالنسبة للصداع فيعتمد علاجه على السبب الذي ادى لحدوثه ,وبالتالي يجب ان يتم تقييم الحالة من الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة للتشخيص ومن ثم العلاج حسب السبب , اذ ان هناك الكثير من اسباب الصداع وانواعه مثل الصداع نتيجة الالتهابات الفيروسية او البكترية سواء في اغشية الدماغ او انسجته او في الجيوب الانفية او المجاري التنفسية العليا , او الصداع نتيجة الصداع النصفي او الشقيقة , او الصداع العنقودي او الصداع التوتري وغيره من الاسباب التي تحتاج الى ان يتم تقييم الحالة من الطبيب , والى ان يتم زيارة الطبيب يمكن اتباع بعض النصائح لتخفيف الصداع مثل  التخلص من الضغوطات النفسية , اخذ قسط من الراحة, تخصيص وقت للاسترخاء , تجنب الجهد البدني المفرط , او التعرض للشمس, وضع كمادات الثلج على الراس او الاستحمام بالماء الدافئ لفترة طويلة, الحصول على قدر كافي من النوم ليلا ل6-8 ساعات على الاقل وتجنب السهر, تجنب التدخين, تناول طعام صحي, تجنب امالة الراس لفترة طويلة, وتجنب النظر للتلفون او الحاسوب في الظلام او لفترة طويلة ,وتجنب الجلوس لفترات طويلة على المكتب بنفس الوضعية , شرب الماء بشكل كافي , ممارسة الرياضة بشكل منتظم, والنوم في مكان مظلم وهادئ, وتجنب القلق والتوتر والتوقف عن شرب الكحول او المواد المنبهة ,والنوم على فراش مريح, و يمكن استعمال بعض المسكنات لتخفيف الالم مثل الاسبرين مع البارسيتامول او الكافيين مع الباراسيتامول , وفي حال عدم فعاليتها يمكن استعمال التريبتان 

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ الطبي, وماهية الاعراض التي تعاني منها, وطبيعة الالم, وموقعه, وهل هنام محفزات للالم , وهل يصاحبه اعراض اخرى, ويمكن عمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل لتقييم تعداد كرات الدم البيضاء ومستوى تركيز الهيموجلوبين , فحص عند طبيب العيون لضعف النظر , وصورة اشعة مقطعية للدماغ لاستبعاد الاورام

• الصداع التوتري
• الصداع العنقودي
• مشاكل النظر
• التهاب المجاري التنفسية العليا
• فقر الدم
• الاجهاد البدني
• اعراض جانبية لبعض الادوية
• اورام الدماغ

• استشارة الطبيب الباطني لعمل الفحوصات اللازمة

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب