مساء الخير انا مريضه بالوسواس القهرى من سنه 2004...

هل الادوية التي تاخذها كافية
صحيح ان الادوية التي تأخذها كافية خاصة في حال وجود حالة من الاستقرار و التحسن من الوسواس و يفضل الاستمرار على الادوية التي ذكرتها بنفس الجرع الدوائية
طريقة علاج الوساوس القهري
العلاج بالاساس يعتمد على العلاج المعرفي السلوكي لذا ينصح بالتواصل مع معالج نفسي لعمل جلسات عن بعد والذي يعنى بتغيير الافكار السلبية وتحليل المخاوف وتبيان عدم صحة الحاجة للخوف والتوتر في مثل حالتك  ، وكذلك فان الدعم الاسري وتمارين اليوغا والتنفس العميق وتقنيات الاسترخاء بالاضافة الى التدريبات الرياضية
الابتعاد عن التوتر وعدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي
مع الاخذ بعين الاعتبار ان العلاج الدوائي ضروري جدا في حالتك
في بعض الحالات قد تحتاج لبعض الأدوية في حال فشل جميع الخطوات السابقة في ضبط التوتر وذلك من خلال زيارة الاستشاري النفسي مثل seroxat 20mg 1x1 ,Deralin20mg 1x2 , xanax0,5mg وفي حالة وجود اضطراب الغدة الدرقية يجب اعطاء علاج للغدة مثل PTU3
الفحوصات
لابد من زيارة الطبيب النفسي للفحص السريري و اخذ التاريخ المرضي و مناقشة أفكارك ومشاعرك وأعراضك وأنماط سلوكك لتحديد ما إذا كان لديك هواجس أو سلوكيات قهرية تتعارض مع نوعية حياتك
امثلة على الوسواس القهري

• تكرار بعض الكلمات المعينة
• فحص الأبواب بشكل متكرر للتأكد من قفلها
• العد بأنماط معينة
• غسل اليدين المتكرر

النصيحة 

• في حال حدوث أي طاريء ننصح بزيارة أقرب مركز صحي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب , بالاضافة الى العرض على أخصائي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب