اكلت سمك مشوى بعد استقبال المرأة ب ٩ ايام جمبى فى...

علاج شد العضلات من الجنب

هي من الاعراض الشائعة و تصيب نسبة كبيرة من الأشخاص. بداية ننصح بالراحة الجسدية و تجنب الارهاق الجسدي. ينصح بتجنب حمل الاثقال في الوقت الحالي. ضرورة الاستحمام اليومي بواسطة الماء الساخن لتليين العضلات. ينصح باستعمال دواء مسكن للألم مثل مسكن ال trufen plus 400 mg ثلاث مرات يوميا مع تناول دواء ملين للعضلات مثل ملين Relaxone tabs مرتان يوميا. يمكن استعمال مرهم مخدر و مسكن موضعي مثل مرهم Fast releife gel ثلاث مرات يوميا لعدة أيام

الفحوصات المطلوبة

يتم التشخيص اكلينيكيا ولا يتطلب الامر في معظم الحالات إجراء أية فحوصات عن طريق الدم.

الأسباب

من الاسباب التي تؤدي لمثل هذه الحالات ما يلي

• التعرض لتيارات الهواء البارد
• الارهاق الجسدي وا لاعمال العضلية لفترات طويلة
• تغيير وضعية الجسم بشكل سريع و مفاجئ
• ضعف اللياقة البدنية
• السمنة و الوزن الزائد

نصيحة

المتابعة في حالة عدم التحسن تتم مع طبيب الباطنية أو الأمراض العائلية
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب