اعاني من مشكلة عدم القدرة على نوم والقلق بشكل...

علاج الأرق وقلة النوم : 
يعتمد العلاج على السبب حيث يجب عمل الفحص الطبي لإستثناء المسببات العضوية , وللعلاج ننصح بممارسة الرياضة يوميا , والحفاظ على جدول النوم اليومي بشكل منتظم , وتجنب الكافيين ليلا , وننصح بتجنب التدخين , وتجنب الذهاب إلى الفراش مع الشعور بالجوع , كما يجب ضمان بيئة مريحة للنوم , ويمكن اللجوء للعلاجات الدوائية مثل مضادات الاكتئاب مثل باروكسيتين تحت الإشراف الطبي , أو عن طريق استعمال مضادات الهيستامين مثل دواء hudu , أو الميلاتونين وهو هرمون النوم
كيف يتم التشخيص ؟ 
عن طريق أخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري وعمل تحليل الدم CBC , وفحص الدماغ بواسطة الرنين المغناطيسي , وفحص الغدة النخامية , وقياس نسبة السيروتونين , وفحص هرمون الغدة الدرقية , وعمل صورة أشعة على الصدر  ,وفحص الجيوب الأنفية ,وعمل تخطيط للقلب 
الأسباب : 

• العوامل النفسية 
• العوامل البيئية 
• الألم المزمن،
• قصور القلب الاحتقاني
• مرض ارتجاع الحمض
• مرض الانسداد الرئوي المزمن
• توقف التنفس أثناء النوم
• فرط نشاط الغدة الدرقية

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الباطنة وإستشارة الطبيب النفسي لعمل الفحص الطبي واجراء العلاج المناسب 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب