اعاني من صداع والم في عطام الرجول؟

• تتعدد الاسباب التي تؤدي الى الشعور بالصداع والام العظام والارهاق , ولذلك لابد ان يتم تقييمك من الطبيب وعمل بعض الفحوصات , ويمكن اتباع بعض النصائح مثل اخذ قسط من الراحة, تجنب الاجهاد البدني المفرط, النوم ساعات كافية ليلا, شرب الماء بشكل كافي , تناول السوائل الدافئة كالبابونج والزنجبيل , تناول ما يكفي من فيتامين C والزنك, وتجنب القلق والتوتر والتوقف عن شرب الكحول او المواد المنبهة ,والنوم على فراش مريح, وتناول بعض الادوية مثل Ibubrofen 600mg اربع مرات يوميا

• من خلال اخذ التاريخ الطبي, وما هي الاعراض التي تعاني منها, والفحص السريري لك , وعمل بعض الفحوصات مثل فحص الدم الكامل لتقييم تعداد كرات الدم البيضاء وتركيز الهيموجلوبين, فحص PCR لاستبعاد الاصابة بفيروس كورونا

• الاصابة بفيروس كورونا
• الانفلونزا
• الاجهاد البدني
• عدم الحصول على ساعات نوم كافية ليلا
• الجفاف

• اتباع النصائح اعلاه , واستشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب