السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اخي العزيز حابب...

وشرب كميات وافرة من الماء والسوائل وخاصة عصير البرتقال وشرب منقوع الحلبة وممارسة الرياضة بكثرة والتعرق بكثرة حيث ان الجسم يتخلص من ذلك عن طريق التعرق والتبول بكثرة لذلك ماء الشعير ومدرات البول كال LASIX لها دور بالتخلص من ذلك وبما ان المادة HCL المادة الفعالة بالحشيش شديدة الارتباط بالدهنيات الاشخاص الاقل وزن اكثر فرصة للتخلص من الحشيش مومدة اسبوعين كافية لاخراجه من الجسم اما الاكثر وزنا فقد يحتاج الى فترة تصل الى شهرين للتخلص منه 

ما هي الوسائل المساعدة للتخلص من ادمان الحشيش ؟

- الارادة 
- الصبر 
- جهاد النفس 
- المشاركة في الاعمال التطوعية 
- التواصل مع المجتمع 
- مجالسة العائلة 
- القراءة اليومية للكتب المفيدة مثل لا تحزن the secret 
- ممارسة الرياضة 
- مماراسة الهوايات 
- الابتعاد عن التعاطي بكافة اشكاله 
- الاكل الصحي ومحاولة تناول الطعام الشهي الذي تحبه 
- لا داعي للاستمرار بمشوار الغربة فهي السبب الرئيسي للتعود ع تعاطي الحبوب 
- التركيز ببناء النفس 
- الابتعاد عن الافكار السلبية 
- التوقيف التدريجي للتعاطي  
- مضغ العلكة او تناول المكسرات او حتى تدخين الفيب ولو بشكل مؤقت ان جاء الشعور الملح للتعاطي 

بماذا ننصحكم ؟

مراجعة طبيب فسي فسوف يساعدك كثيرا 
و الدخول الى دور المصحات النفسية وعلاج التعاطي 
و  الحوار مع اشخاص مرو بنفس التجربة وتجاوزو هذه المرحلة 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب