السلام عليكم

بماذا ننصحكم ؟
طالما ان نتيجة فحص السكري التراكمي لم تتجاوز 5.8 فهو يعتبر ضمن الطبيعي بغص النظر عن الحمية الغذائية 

اما في حال زيادة نسبته يجب استبعاد الاصابة بمرض السكري 

السكري من النوع الثاني يعتبر من الامراض الموروثة التي تنتج عن خلل وراثي وجيني مما يؤدي لزيادة المقاومة للانسولين وخلل في خلايا بيتا في البنكرياس مما يؤدي لزيادة مستوى السكر في الدم وحدوث المضاعفات على المدى البعيد ,وعادة يحدث في العشرينات او الثلاثينات ويصاحبه زيادة في الوزن ,ولا يوجد علاج شافي للمرض ولكن يمكن اتباع بعض النصائح للتحكم بالمرض.
او ان يكون من النوع الاول والذي يعتمد على اخذ الانسولين 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب صفحه

ارشادات

:
الالتزام بالعلاج
التخفيف منالاطعمة التي تحتوي كمية قليلة من الدهون والسعرات الحرارية 
التركيز على الاطعمة التي تحتوي على الالياف
التركيز على الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة
تخفيف الوزن
تجنب الخمول وقلة الحركة
ممارسة الرياضة بشكل منتظم بمعدل 30-60 دقيقة يوميا
عمل فحوصات سنوية لصحة العين
عمل فحوصات سنوية للاسنان واللثة والاعتناء بها
عمل فحوصات سنوية لوظائف الكلى
عمل فحوصات سنوية لمستوى الدهون
عمل فحص مخزون السكر التراكمي كل 3-6 اشهر
اخذ التطعيمات واللقاحات 
العناية بالقدمين
المحافظة على بقاء ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي
تجنب التدخين والكحول

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب صف