شنو علاج تكيس المبايض لو سمحتي دكتوره

• يعرف تكيس المبايض بانه اضطراب هرموني يؤثر سلبا على عملية التبويض , حيث يكون هناك عدم اتزان في الهرمونات الجنسية مما يؤدي الى ظهور اكياس تنمو على المبيضين , وللعلاج ينصح باتباع بعض النصائح مثل الحفاظ على وزن صحي وتخفيف تناول الاطعمة الدهنية والسكريات, ممارسة الرياضة بشكل منتظم, ترك التدخين, كما يمكن تناول بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل او البروجيستين , و الكلوميفين الذي يساعد في تنشيط التبويض, و ميتفورمين لعلاج السكري, ويتم اللجوء في بعض الحالات للعمليات الجراحية عن طريق المنظار لعمل كي للمبيض

• يصاحب تكيس المبايض زيادة في مستوى السكر في الدم,وقلة فاعلية الانسولين , ولذلك يتم تناول ميتفورمين الذي يقلل من مقاومة تاثير الانسولين في الخلايا ويزيد من فاعليته من خلال زيادة تحسس مستقبلات الانسولين في الخلايا وزيادة استهلاكه وبالتالي خفض السكر في الدم , ويستخدم في العادة بجرعة 500 ملجم ثلاث مرات يوميا لمدة 3-6 اشهر

• يتم التشخيص من خلال اخذ التاريخ المرضي, ودراسة الاعراض التي تعاني منها المريضة ,ومن ثم عمل فص سريري لها , وعمل بعض الفحوصات مثل صورة سونار للمبايض لتقييم حجم وعدد تكيسات المبايض ,فحص مستوى هرمون FSH/LH, وفحص مستوى هرمون Prolactin ,وفحص مستوى السكر في الدم

• الم الحوض
• خلل في الدورة الشهرية
• ظهور شعر على اماكن غير معتادة في الجسم
• ظهور بقع داكنة على الجلد
• تساقط الشعر
• حب الشباب 
• البشرة الدهنية
• السمنة

• التاريخ العائلي
• خلل في هرمون LH و FSH
• زيادة هرمون الحليب
• السمنة
• مرضى السكري ومقاومة الانسولين

• استشارة اخصائي النساء والولادة للبدء في الخطة العلاجية 

        يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

أغذية تساعد على إفراز هرمون الأنوثة/ أستروجين 

• تناول أغذية صحية تحتوي على البروتين و الألياف الغذائية و الدهون الغير مشبعة مثل الخضراوات الورقية واللوبيا و الفلفل الأخضر والشطة الحمراء، و في الفاكهة مثل الفراولة و التفاح و في المكسرات مثل اللوز.
• تجنبي الأطعمة التي تحتوي على السكريات و النشويات العالية.
• تناولي الأطعمة الطازجة و إبتعدي عن الأطعمة المعلبة و المصنعة والمحفوظة لمدة زمنية طويلة.
• تناولي الأطعمة ذات النسبة العالية من الأوميغا 3 مثل الأسماك و بذور الكتان.
• تناولي منتجات الصويا مثل الحليب و لبن الصويا و جبن الصويا المعروفة بمسمى التوفو.
• تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات و الكيوي و الشمام و الفلفل الأخضر.
• تناولي الموز و التفاح لإحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
• تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل القرنبيط و اللفت و الجزر و الهليون و الفاصولياء.
• تناولي الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر و النخالة و حبوب الشوفان و بذور الكتان و الأرز البني