امرأة وضعت قيصرى من يومين ساقها وارمة ولم ينزل...

علاج تورم القدمين بعد الولادة :

عزيزي العميل  جسم  المرأة الحامل يتراكم فيه كمية من السوائل اثناء الحمل وبعد الولادة يبقى جزء كبير من هذه السوائل بالجسم يقدر بحوالي 3 لترات حيث تتوزع في الجسم وخاصة في القدمين بسبب الجاذبية ويعمل الجسم على التخلص منها بشكل تدريجي عن طريق البول والعرق وتحتاج لعدة أيام أو أسابيع لعودة سوائل الجسم لوضعها الطبيعي , ولعلاج هذا التورم  يرجى اتباع التعليمات التالية شرب كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف رفع القدمين أعلى من مستوى الجسم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف تورم القدمين  وكذلك ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة  كالمشي والسباحة إن أمكن أو تمارين الكارديو واللياقة بالبيت  ويمكن ارتداء جوارب ضاغطة تعمل على تسهيل تدفق السوائل خارج الأرجل تناول الطعام خفيف الملح وتجنب المشروبات التي تحتوي كميات من الكافيين  وفي حال وجود تورم مع احمرار والم يجب مراجعة أقرب مركز طبي  فورا لاستثناء الجلطات الوريدية في الساقين والقدمين .
أما إدرار الحليب فيكونفي الأيام الأولى بنسبة قليلة ويبدأ بالزيادة بشكل تدريجي لذلك ننصحك بالإستمرار بالرضاعة الطبيعية لتحفيز انتاج الحليب بكمبة أكثر مع الإكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة ادرار الحليب مثل التمور والشوفانوالخضروات ذات الورق الأخضر والمكسرات والشوفان والبطاطا والجزر 
الفحوصات المطلوبة :
تورم بدون أي أعراض أخرى وفي القدمين ويتحسن مع الوقت لا داعي لاي فحوصات لكن في حال وجود احمرار أو الم يجب عمل تصوير دوبلر لأوردة الرجلين لاستثناء الجلطات الوريدية وعمل صورة أشعة للصدر لملاحظة اي تضخم بالقلب وعمل تصوير ايكو للقلب لتأكد من عمله بكفاءة وعمل تحليل وظائف الكلية لتاكد من سلامه عملها 
أسباب تورم القدمين بعد الولادة :

• زيادة السوائل بالجسم 
• جلطات وريدية
• أمراض القلب 
• أمراض الكلية 
• الوقوف على القدمين لفترات طويلة
• استهلاك كميات كبيرة من الأملاح
•  استهلاك كميات كبيرة من الكافيين
• اتباع نظام غذائي منخفض في البوتاسيوم.

أعراض الجلطات الوريدية :

• ألم في الرجل  
• تورم في الرجل 
• احمرار الجلد 
• صعوبة المشي 

بم ننصح:

اتباع التعليمات السابقة ومراجعة الطبيب   في حال ظهور ألم أو احمرار في الأقدام  .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط