أنا فى ٢٢عام من عمرى لكن بسبب طغوطات عائلتى بسبب...

ما هو علاج الاكتئاب او الضغوط النفسية
يصيب الاكتئاب فئة كبيرة من الناس و يعد من المشاكل النفسية الشائعة وهو احد الاضطرابات المزاجية التي تؤثر سلبا على شخصية الانسان من حيث التفكير والعواطف وممارسة حياته اليومية والاختلاط بغيره ويشعر فيه المريض بالحزن وفقدان الاهتمام بالاشياء من حوله
و يتم العلاج باستخدام اكثر من منهجية في ان واحد مثل زيارة الطبيب النفسي والحديث معه عن المشاكل النفسية التي تواجهها وكيفية التخلص منها بالاضافة الى الحفاظ على الصحة من خلال تناول غذاء صحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافي من النوم بالاضافة الى انه يجب وضع اهداف واقعية ومرحلية لحياتك والسعي لتحقيقها  و يمكن استخدام الادوية ومن الادوية المشهورة الامنة نسبيا دواء باروكسيتين و المعروف تجاريا بسيروكسات 20 ملجم مرة باليوم لمدة اربع اسابيع 
التشخيص للاكتئاب و الضغوط النفسية
بدلية يفضل التشخيص لحالتك من قبل طبيب نفسي و لا يفضل تشخيص الشخص لنفسه خاصة في هذه الامراض اما بالنسبة للاصابة للاكتئاب او الامراض النفسية الاخرى فييجب الحديث عن التاريخ المرضي وعوامل الاصابة بالاكتئاب , مناقشة الاعراض التي سنذكرها لاحقا خاصة للاكتئاب فاذا كانت الاعراض ادناه موجودة لديك فغالبا ما يكون تشخيصك الاصابة بالاكتئاب و يجب ان تكون الاعراض ملازمةلك لاكثر من اسبوعين مع الفحص السريري والجلسات المكتبية للحديث مع الطبيب
اعراض الاكتئاب 

• نوبات من البكاء بدون سبب
• عدم الشعور بقيمة الحياة
• قلة النوم
• فقدان الشهية
• التفكير في الموت او الانتحار
• الوهن والتعب من اي مجهود صغير
• فقدان الاهتمام باشياء كانت تهم الشخص
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات
• الغضب من اشياء بسيطة
• الاحباط

نصيحتي للمريض

• في حال تناول الدواء و الالتزام بالنصائح و عدم الاستجابة يرجى التوجه الى طبيب نفسي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب