أريد أن نسيب التدخين حتي الحشيش

شرب كميات وافرة من الماء والسوائل وخاصة عصير البرتقال وشرب منقوع الحلبة وممارسة الرياضة بكثرة والتعرق بكثرة حيث ان الجسم يتخلص من ذلك عن طريق التعرق والتبول بكثرة لذلك ماء الشعير ومدرات البول كال LASIX لها دور بالتخلص من ذلك وبما ان المادة HCL المادة الفعالة بالحشيش شديدة الارتباط بالدهنيات الاشخاص الاقل وزن اكثر فرصة للتخلص من الحشيش 

ما هي الوسائل المساعدة للتخلص من ادمان الحشيش ؟

 الارادة والصبر هما اهم شيء ولا بد من النية الصادقة واعتبار انه اختبار وتحدي شخصي لذلك جهاد النفس ضروري وننصح بالمشاركة في الاعمال التطوعية و التواصل مع المجتمع واشخاص هادفين و مجالسة العائلة 
و القراءة اليومية للكتب المفيدة مثل لا تحزن the secret 
ومن الضروي جدا  ممارسة الرياضة و مماراسة الهوايات 
والابتعاد عن التعاطي بكافة اشكاله 
و الاكل الصحي ومحاولة تناول الطعام الشهي الذي تحبه 
و التركيز ببناء النفس و الابتعاد عن الافكار السلبية 
ان كان ولا بد يتم  التوقيف التدريجي للتعاطي مع مضغ العلكة او تناول المكسرات او حتى تدخين الفيب ولو بشكل مؤقت ان جاء الشعور الملح للتعاطي 

بماذا ننصحكم ؟

 مراجعة طبيب فسي فسوف يساعدك كثيرا والدخول الى دور المصحات النفسية وعلاج التعاطي ان لزم الغمر و الحوار مع اشخاص مرو بنفس التجربة وتجاوزو هذه المرحلة 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب