إسأل أخصائية تغذية الآن
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.8%
أخصائي تغذية
دكتورة زوجي لديه وزن زائد وزنه ١١٥ هل تنصحينا بأخذ...
دكتورة زوجي لديه وزن زائد وزنه ١١٥ هل تنصحينا بأخذ حبوب ريداكت لتخسيس الوزن هل لديها اعراض جانبية
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: دكتور عبد الكريم السلقاوي
دكتور عبد الكريم السلقاوي
طبيب
الأسئلة المجابة 22777 | نسبة الرضا 98%
هناك خلاف على امان الدواء وقد اوصت هيئة الغذاء والدواء الامريكية بسحب الدواء من السوق لانه قد يسبب مشاكل ومضاعفات على القلب والاوعية الدموية
ما هو Redact؟
- هو مركب دوائي يحتوي المادة الفعالة sibutramine والتي تعمل من خلال تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام وبالتالي يساعد في علاج السمنة, ويؤخذ بجرعة حبة واحدة يوميا لمدة 6 اشهر
استعماله:
- تخفيف الوزن في المرضى ذو الوزن الزائد بمؤشر كتلة الجسم اكثر من 30 وليس لديهم مشاكل ناجمة عن السمنة
- تخفيف الوزن في المرضى ذو الوزن الزائد بمؤشر كتلة الجسم اكثر من 27 ولديهم مشاكل ناجمة عن السمنة مثل السكري او خلل في الدهون في الدم
موانع الاستعمال:
- الحساسية لاي من مكونات الدواء
- ارتفاع الضغط
- امراض القلب
- الاصابة بالسكتة الدماغية سابقا
- فقد الشهية او الشره المرضي
- الزرق
- قصور الكبد او الكلى
- الحامل والمرضع
اثاره الجانبية:
- جفاف الفم
- الصداع
نصيحتنا:
- لا ننصح باستعمال الدواء
- لتخفيف الوزن يمكن استعمال دواء مثل اورليستات 120 ملجم ثلاث حبات يوميا مع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
يادكتور لو استخدمه فقط لمدة شهر فقط لان زوجي يحتاج لينزل وزنه عشرة كيلو فقط ..هل يؤثر لو استخدمه شهر فقط وليس بأكثر
إجابة الخبير: الدكتور يزن الحوراني
الدكتور يزن الحوراني
طبيب
الأسئلة المجابة 75463 | نسبة الرضا 98.7%
هل يمكن استخدام الدواء ؟
لا ينصح بذلك ابدا طبياً لتواجد بدائل طبية اكثر اماناً
- استعمال المنتج لفترة شهر واحد غير كافي
العلاجات الدوائية او المنتجات التي قد تساعد في انقاص الوزن ( مثبتة علميا فعاليتها ) :
1. اورليستات ( علاج دوائي لانقاص الوزن )
2. حقن فيكتوزا ( علاج دوائي لانقاص الشهية )
3. قلوكومانان ( علاج تكميلي لانقاص الوزن )
4. خلاصة الشاي الاخضر ( منتج لزيادة حرق الدهون )
5. خلاصة الكافيين ( منتج لزيادة حرق الدهون )
6. acacia fiber( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
7. guar gum ( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
8. chromium picolinate ( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
9. Nor-Pseudoephedrine ( علاج دوائي لانقاص الشهية )
النصائح الاولية :
1. الالتزام بالنظام الغذائي الصحي و المنتظم بنسبة 80% على الاقل
2. ممارسة الرياضة بشكل منتظم و بمعدل 4 مرات اسبوعيا على الاقل
3. تجنب الضغط النفسي المؤدي الى التفكير بشكل متكرر و مقلق بخصوص الوزن
4. بدلا عن البحث عن حلول سريعة لعلاج زيادة الوزن , حاولي تغيير نشاطات يومية او عادات يومية حتى و ان كانت صغيرة , و لكن تغييرها على المدى الطويل يعمل على تحسين عاداتك الغذائية و الحياتية و بالتالي يسهل المحافظة على الوزن المثالي
ما هي الاعراض الجانبية للادوية و المنتجات المذكورة ؟
نعم , تملك المنتجات و الادوية المذكورة اعراض جانبية اهمها :
1. التلبك المعوي
2. الامساك او الاسهال
3. الام المعدة
4. الصداع او الدوار
5. تغيرات في طعم الفم
6. رد فعل تحسسي
- يملك الدواء الاول ( اورليستات ) و حقن فيكتوزا و دواء Nor-Pseudoephedrine الكثير من المضاعفات و الاعراض الجانبية , و يجب استعماله باشراف طبيب مختص بشكل دائم
ما هي جرعات الادوية المذكورة ؟ و ما هي المدة اللازمة لاستعمال المنتجات لظهور فعالية ؟
- الجرعة الشائعة هي 1 - 2 حبة يوميا
- يتم استعمال المنتج لمدة لا تقل عن 3 اشهر لظهور الفعالية
- المنتجات تختلف فعاليتها من مستخدم لاخر
- النظام الغذائي و ممارسة الرياضة هما العامل الرئيسي لانقاص الوزن بمساعدة الادوية المذكورة
لا ينصح بذلك ابدا طبياً لتواجد بدائل طبية اكثر اماناً
- استعمال المنتج لفترة شهر واحد غير كافي
العلاجات الدوائية او المنتجات التي قد تساعد في انقاص الوزن ( مثبتة علميا فعاليتها ) :
1. اورليستات ( علاج دوائي لانقاص الوزن )
2. حقن فيكتوزا ( علاج دوائي لانقاص الشهية )
3. قلوكومانان ( علاج تكميلي لانقاص الوزن )
4. خلاصة الشاي الاخضر ( منتج لزيادة حرق الدهون )
5. خلاصة الكافيين ( منتج لزيادة حرق الدهون )
6. acacia fiber( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
7. guar gum ( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
8. chromium picolinate ( علاج تكميلي لانقاص الشهية)
9. Nor-Pseudoephedrine ( علاج دوائي لانقاص الشهية )
النصائح الاولية :
1. الالتزام بالنظام الغذائي الصحي و المنتظم بنسبة 80% على الاقل
2. ممارسة الرياضة بشكل منتظم و بمعدل 4 مرات اسبوعيا على الاقل
3. تجنب الضغط النفسي المؤدي الى التفكير بشكل متكرر و مقلق بخصوص الوزن
4. بدلا عن البحث عن حلول سريعة لعلاج زيادة الوزن , حاولي تغيير نشاطات يومية او عادات يومية حتى و ان كانت صغيرة , و لكن تغييرها على المدى الطويل يعمل على تحسين عاداتك الغذائية و الحياتية و بالتالي يسهل المحافظة على الوزن المثالي
ما هي الاعراض الجانبية للادوية و المنتجات المذكورة ؟
نعم , تملك المنتجات و الادوية المذكورة اعراض جانبية اهمها :
1. التلبك المعوي
2. الامساك او الاسهال
3. الام المعدة
4. الصداع او الدوار
5. تغيرات في طعم الفم
6. رد فعل تحسسي
- يملك الدواء الاول ( اورليستات ) و حقن فيكتوزا و دواء Nor-Pseudoephedrine الكثير من المضاعفات و الاعراض الجانبية , و يجب استعماله باشراف طبيب مختص بشكل دائم
ما هي جرعات الادوية المذكورة ؟ و ما هي المدة اللازمة لاستعمال المنتجات لظهور فعالية ؟
- الجرعة الشائعة هي 1 - 2 حبة يوميا
- يتم استعمال المنتج لمدة لا تقل عن 3 اشهر لظهور الفعالية
- المنتجات تختلف فعاليتها من مستخدم لاخر
- النظام الغذائي و ممارسة الرياضة هما العامل الرئيسي لانقاص الوزن بمساعدة الادوية المذكورة
إجابة الخبير: الدكتورة دعاء هجين
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 98%
ما هي طرق التغذية الصحية لإنقاص الوزن؟
- تجنب تناول مقدار عالي من السكريات والسكر المكرر لأنه يؤدي إلى رفع مستوى السكر بصورة عالية, لذلك من المهم تناول السكريات المعقدة مثل الحبوب الكاملة وأي شيئ مصنوع من القمح الكامل
- تناول وجبة خفيفة كل 3 ساعات لأن لتجنب تفكيك البروتينات في عضلات الجسم والمحافظة عليها من الانهدام
- يجب أن يكون الطعام متنوعا قدر الامكان ويوفر العناصر الغذائية ويشمل الكاربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والأملاح المعدنية
- جعل طبق السلطة طبق رئيسي على أي وجبة فهي تملأ المعدة وتحسسك بالشبع وتعطيك فوائد كثيرة بالإضافة إلى أنها تحتوي على السوائل
- تناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أوميغا 3 المهمة لصحية القلب والشرايين وتارب ارتفاع دهنيات الدم والكوليستيرول
- تجنب الزيوت المهدرجة والسمن ولحوم الحيوانات العالية بالدهنيات كذلك التخفيف من صفار البيض لتجنب ارتفاع الكوليستيرول في الدم
- تناول الطعام البيتي والمحضر بالمنزل لاحتوائه على كمية أقل من الملح والسكر والزيت والزبدة
- التقليل من استخدام الملح والمعلبات والأغذية المحفوظة والطعام الجاهز والوجبات السريعة
- تجنب المياه الغازية والعصائر المعلبة ومشروبات الطاقة لأنها عالية جدا بالسكر وتمنحك سعرات حرارية من دون فائدة
- التقليل من المشروبات العالية بالكافيين من القهوة والشاي والمشروبات المعلبة والأيس تي لأنها مواد منبهة وتزيد من القلق والتوتر
- حافظ على شرب 8 أكواب ماء في اليوم, 2 كوب ماء دافئ قبل الفطور وباقي الأكواب بين الوجبات.
- حافظ على اداء التمارين الرياضية حتى لو بشكل خفيف المهم عدم الانقطاع عن أدائها
إسأل أخصائية تغذية
الدكتورة دعاء هجين
أخصائية تغذية
الأسئلة المجابة 38055 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
