السلام عليكم انا ولدت ٣ أطفال ورضعت طبيعي بس اخر...

ردا على سؤالك
لا يوجد أي معلومات لتقييمك من خلال الوزن و الطول و العمر لتحديد حالتك التغذوية ولكن تبعا لما ذكرت فما تعانيه مشكلة متعلقة بالصدر فقط و هو غالبا ترهل في الصدر ناتج عن الحمل و الولادة و الإرضاع حيث يتمدد حجم الصدر بشكل متكرر و يتقلص مما يسبب ترهله ولا علاقة له بالنظام الغذائي وبالتالي ننصحك بممارسة تمارين رياضية لشد منطقة الصدر و تمارين لتكبير الصدر بالتنسيق مع مدرب رياضي أو من خلال الاستعانة بالانترنت.
كما يمكنك الاستفادة من تدليك الصدر بشكل دائري باستعمال زيت اللوز أو زيت جوز الهند.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

كيفية علاج صغر حجم الثدي ؟

قد يكون سبب صغر حجم الثدي هو الافراط في ممارسة الرياضه مما يسبب قلة انتاج  الاستروجين في الجسم لذلك يجب تجنب الاجهاد و تجنب الافراط في ممارسة الرياضه كما يجب تجنب الافراط في تناول المنبهات مثل الشاي و القهوه لانها تعمل على تقليل نسبه هرمون الاستروجين في الدم مما قد يؤثر على حجم  الثدي كما يجب و يمكن علاج الحالات الشديده من نقص الاستروجين في الجسم عن طريق استخدام اقراص الاستروجين تحت اشراف الطبيب

كيفية تشخيص صغر حجم الثدي ؟

يجب عمل الفحص السريري بواسطة الطبيب و في حال الاشتباه في وجود تكيس المبايض فانه يتم عمل موجات صوتية على البطن و الحوض و يمكن عمل تحليل نسبه الاستروجين في الدم لاستبعاد وجود انخفاض فيه و يتم عمله في اليوم الثاني من الدورة الشهريه

ما هي اسباب صغر حجم الثدي ؟

الافراط في ممارسة الرياضه
فقدان الوزن بسرعة
تكيس المبايض

نصيحة

يجب عمل الفحوصات اللازمه و المتابعه مع الطبيب لعمل اللازم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

عزيزي العميل يوجد العديد من الأنواع في الصيدليات منها climen  و estradiol  ولا ينصح باستخدامها دون مراجعة الطبيب