اريد منوم يعطي مفعول سريع وقوي اريد اسم منوم قوي

العلاج المهدئ للاعصاب او منوم
في البداية لابد من التعامل مع الاسباب التي تعمل على القدرة على النوم بشكل طبيعي و لعلاج تهدئة الاعصاب من القلق و التوتر و الضغوط النفسية لابد من المزج ما بين الادوية العقارية و الاساليب النفسية 
و من الادوية العقارية المنومة هو nightcalm النايت كالم و يمكن اخذ حبة قبل النوم او يمكن تناولحبوب الامبتريبتلين 5-10 ملجم مرة واحدة قبل النوم بالاضافة الى العلاجات السلوكية مثل ممارسة التمرينات الرياضية و ايضا الابتعاد عن المشروبات المنبهة مثل القهوة و الاكتفاء بالنوم و اخذ قسط كافي من النوم و تناول الغذاء الصحي المتوازن
و في حال عدم الاستجابة يمكن تناول الادوية المهدئة مثل مثبطات انتاج السيروتونين مثل البروزاك 20 ملجم حبة يوميا لمدة ثلاثة اسابيع فقط
الفحوصات و التحاليل المهدئة للاعصاب
حقيقة لابد اخذ التاريخ المرضي و استبعاد الاسباب النفسية بالاضافة الى عمل تحيل دم شامل لمعرفة نسبة الهيموغلوبين و تكون نسبة الهيموغلوبين الطبيعي في الانسان ما بين 13-17 و يجب ايضا عمل تحليل هرمون الغدة الدرقية ففي حال زيادة هرمونات الغدة الدرقية TSH T3 T4 
أعراض التوتر والقلق و الضغوط النفسية

• عدم التركيز
• الصداع
• كثرة التبول
• كثرة النسيان
• سرعة التنفس
• الام المعدة
• انتفاخات المعدة بشكل دائم

نصيحتي للمريض

• لابد من اتباع النصائح التي تم ذكرها اعلاه

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط  تحميل تطبيق جواب