متي تاكل بذور الكتان من ايمات الدوره وهل يوجد...

متى تؤكل بذور الكتان للدورة ؟
لا تؤكل بذور الكتان للدورة ولا تعتبر علاج دوائي او طبي لحالات الجهاز التناسلي المرضية 
ما هي طبيعة الدورة الشهرية :
عادة تستمر الشهرية 28 يوم ( بغض النظر عن الشهر او التوقيت , و اعتمادها الكلي على اليوم الاول من الدورة ) , و لكن قد تتواجد دورات شهرية طبيعية لمدة 21 يوم , و قد تتواجد دورات طبيعية لمدة 35  يوم 
- نزيف الدورة هو عادة 3-5 , و لكنها قد تكون قصيرة الى حد 2 يوم , او طويلة الى حد 7 ايام , و قد تكون طبيعية خاصة في حال عدم وجود اي اعراض اخرى مصاحبة 
ما هي الاختلالات الحادة التي تستدعي مراجعة الطبيب المختص ؟
- توقف نزول الدورة الشهرية لمدة 3 اشهر بدون اللجوء للعلاج الدوائي او استعماله 
- نزيف دائم حاد 
- تبقع بين الدورات 
- الام حادة في المهبل او الحوض السفلي 
- افرازات مهبلية مرضية 
نصائح عامة :
1. الانتظام في ممارسة الرياضة 
2. تجنب الضغط النفسي و هو غالبا العامل الشائع لعدم انتظام الدورة الشهرية 
3. اخذ قسط كافي من الراحة , تناول الغذاء الصحي 
4. التاكد من عدم تناول اي ادوية قد تسبب تاخر الدورة الشهرية او عدم انتظامها كعرض جانبي 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب