اشعر بأني اعاني من الاكتئاب

علاج الاكتئاب:
بالواقع ان الاصابة بالاكتئاب باتت من ضمن مشاكل العصر الاكثر شيوعا , و بالعادة ما ينتج عن اضطرابات نفسية تصيب الشخص و تحد من طريقة التفكير السليم و العيش السليم ايضا , و يتم علاج الاكتئاب بالعادة من خلال سلسسلة من الاجراءات و التي تتم من خلال المشاركة بالعلاج مع الطبيب النفسي بالاضافة الى الاهل و الاقارب, من العلاجات القيام بعمل جلسات نفسية تساعد على التفريغ النفسي والتخلص من الضغوطات, ايضا ينصح  بممارسة بعض التمارين الخاصة بذلك كالاسترخاء والتتفس العميق, يتم ايضا التركيز على جانب العلاج السلوكي , بالاضافة الى تدعيم العلاج من خلال  اشراك الاهل و الالتفاف الاسري والعائلي, مع تعزيز العلاقات الاجتماعية, يتم ايضا الابتعاد عن الأسباب الرئيسية للحزن ومشاعر الكآبة والضيق و العمل على علاج اي مشاكل او خلافات نفسية, من الممكن ان يتم اللجوء لبعض العلاجات الدوائية تحت الاشراف الطبي.
التشخيص الطبي :
يفضل ان يتم التقييم السريري من  خلال العرض الطبي من قبل الطبيب اخصائي الطب النفسي , التقييم يكون سريري و من خلال الفحص الظاهري بالاضافة الى القيام بالفحص للتاريخ المرضي ,  و بالعادة يتم اللجوء الى بعض الفحوصات في حال الاشتباة بالامراض العضوية مثل بعض التحاليل المخبرية CBC او بعض التصاوير.

الاعراض المصاحبة:
قد يعاني المري من احد او عدد من التالي :

• صعوبات في التركيز
• عصبية
• إحساس التعب العام
• اضطرابات في النوم والاكل
• نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
• اضطرابات في النوم
• ضعف في الثقة بالنفس
• حساسية مفرطة
• الإحساس بالعصبية والكآبة
• غيرها

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب