السلام عليكم انا شاب عندي ٢٢ سنة عندي مشكلة...

هل من الطبيعي الاحتلام في فترة المراهقة ؟
من الطبيعي و الوارد جدا الاحتلام بكثرة اثناء فترة المراهقة , و هو امر طبيعي و ناتج عن ارتفاع الهرمونات التناسلية مما يؤدي الى سهولة الاحتلام او حدوثه بشكل متكرر 
- عدم ممارسة العادة السرية ايضا يعتبر عامل في كثرة الاحتلام
ما هي خطوات تقليل الاحتلام ؟
الامر بحد ذاته هي مرحلة طبيعية في فترة المراهقة و ترتفع نسبة حدوثها في بعض الاوقات او تنخفض تبعا للمؤثرات الخارجية ايضا , و اليك بعض النصائح للتخلص من الاحتلام و هي :
1. ممارسة الجنس او القيام بالعادة السرية , حيث ان ممارسة الجنس مع الشريك او العادة السريةتؤدي الى تفريغ الطاقات الجنسية المتواجدة و تؤدي الى تقليل الاحتلام 
2. تقليل الضغط النفسي و الجسدي 
3. ممارسة الرياضة 
4. الابتعاد عن المثيرات الجنسية قدر الامكان 
- لا يتواجد داعي لاستعمال اي علاج دوائي في حالتك المذكورة 
هل هذا سوف يؤدي لمشاكل في المستقبل ؟
غير صحيحة , الى حين الزواج , سوف يصبح هناك الكثير من المتغيرات و العوامل التي تؤثر على رغبتك الجنسية و طبيعة تحكمك و لن يكون الامر ببساطة اللمس و من ثم القذف , و لذلك لا داعي للقلق , عليك فقط بالنصائح التي ذكرناها في الفقرة السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب