حالتي سيئه أشعر بالقلق وصل عندي لحد الخوف وبشعر...

ما هي طرق علاج التوتر والقلق المفرط ؟

يتم اخذ loxipam 6mg حبة مساء واستخدام  lyrica 150حبة صباحا ويمكن ناللجوء الى استخدام PAROXTINE مرة يوميا اذا لم يننفع ماسبق  ويفضل عدم الاستمرار عليه لمدة تزيد عن شهرين  INDICARDIN لتهدئة نبض القلب في حال كان نهنالك زيادة بالنبض و في حال وجود افراط بالغدة الدرقية يتم اخد PROBYLTHIOURACIL 
كما ننصح ب  الاستيقاظ مبكرا و ممارسة الرياضة و التخفيف م رنضغط العمل و تجنب النوم خلال النهار و تجنب شرب المننبهات وخاصة مساء و بنادول نايت قبل موعد النوم بنص ساعة للمساعدة على النوم 

ما هي الفحوصات المطلوبة ؟

يتم عمل تخطيط القلب لاستبعاد وجود زيادة النبض و تخطيط اعصاب لاستبعاد وجود مشاكل بالدماغ 
و مراقبة الضغط للتاكد من عدم وجود مشاكل هرمونية و فحص tsh الخاص للغدة الدرقية حيث ان زيادة افرازاتها تسبب القلق والتوتر و فحص طبيب الفسية اذا تم استبعاد كل ما سبق 

الاسباب :

- الاجهاد النفسي 
- ضغوطات الحياة 
- شرب المنبهات بكثرة 
- شد الاعصاب كالانزلاق الغضروفي وخاصة في منطقة الرقبة 
- احد الاعراض الجانبية لادوية مستخدمة لعلاج الضغط والسكري مثل bblocker 
- مشاكل الغدة الدرقية كارتفاع افرازها 
- القلق والتوتر 
- حالات الهلع 

الاعراض :

- القلق
- التوتر 
- عدم التعامل اجتماعيا 
- صعوبة النوم 
- التاخر بانجاز الاعمال المطلوبة منك 
- فقدان التركيز 

النصيحة :

الالتزام بما سبق من التعليمات 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب