إسأل طبيب الآن

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 98%

طبيب

اعاني من وجع التواء شرش البطه في القدم اليمنى وانا...

تم تقييم هذه الإجابة:
اعاني من وجع التواء شرش البطه في القدم اليمنى وانا اتجبد خلال النوم

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 98%

ما هو علاج حالتك ؟
يتم علاج الالتواء عن طريق الراحة التامة للمنطقة المصابة ، وعدم تحريكها إلا حركات وتمارين بسيطة لتنشيط الدورة الدموية وإسراع الشفاء ، ويمكن استخدام العكازات لمنع المشي ووضع الثقل عليها ، ننصحك بوضع الكمادات الباردة أو الثلجية على المكان المصاب لتخفيف الألم مع رفع القدم المصابة لمستوى أعلى من الجسم ، يمكن الاستفادة من تناول الأدوية المسكنة للألك مثل الايبوبروفين والباراسيتامول ، ننصح كذلك بوضع ضمادات ضاغطة على المكان المصاب لمدة يومين أو 3 أيام على الأقل وتختلف سرعة الشفاء من مريض لآخر بحسب حالته الصحية ونوع الإصابة ، وبالعادة تستمر لمدة اسبوع أو  2 . 
ما هي اسباب التواء الكاحل ؟ 
  • الوقوع
  • الحركات الخاطئة
  • المشي والحركة على أسطح غير مستوية
  • ممارسة مجهود بدني كبير
  • القفز 
  • عدم الإحماء قبل التمارين الرياضية 

ما هي أعراض التواء الكاحل ؟
  • ألم القدم خاصة مع حمل الأشياء والمشي عليها 
  • الكدمات 
  • التورم 
  • محدودية الحركة 
  • الشعور بحدوث انبثاق او صدور صوت أثناء الاصابة 

بماذا ننصح ؟
ننصحك باتباع التعليمات الطبية السابقة ، مع زيارة الطبيب في حال حدوث طارئ أو استمرار الحالة . 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط

تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!