هل استطيع تناول حبوب البكتريا النافعة اثناء الحمل...

هل يمكن تناول حبوب البكتيريا النافعة اثناء الحمل ؟
نعم لا مانع من ذلك 
- لا تتعارض مع ادويتك الحالية 
ما هي الاعراض الجانبية لحبوب البكتيريا النافعة ؟
قد تشعرين بنوع من التلبك المعوي او الام المعدة البسيطة عن تناولها , و لكن لا يوجد اعراض جانبية حادة للحبوب البكتيريا النافعة
نصائح عامة بخصوص الحمل :
1. مراجعة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحتك و على صحة الحمل 
2. اخذ قسط كافي من الراحة
3. ممارسة الرياضة ( المشي ) بشكل معتدل 
4. الابتعاد عن التدخين و الكحول 
5. الابتعاد عن تناول اي ادوية بدون استشارة الطبيب المختص 
نصائح عامة بخصوص التغذية اثناء الحمل ؟
1. يجب الحرص على تناول اغذية صحية بانتظام 
2. الاكثار من الخضار و الفواكة و تجنب الاطعمة المليئة بالدهون 
3. تجنب الاطعمة الخارجية و السريعة
4. طهو الاطعمة بشكل جيد قبل تناولها 
5. شرب كميات كافية من المياه 
ما هي الفيتامينات المناسبة اثناء الحمل ؟
1. الفوليك اسيد
2. الحديد 
3. فيتامين د 
4. المغنيسيوم 
5. اوميغا 3  
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب