علاج طبيعي للضغط الدم المرتفع

علاج ارتفاع ضغط الدم؟
يعرف ارتفاع ضغط الدم على انه زياده في ضغط الانقباضي اكثر من او يساوي 140 والانبساطي اكثر منا اويساوي 90 و  يعتمد علاج ضغط الدم على عدة عوامل منها التغيير في نمط الحياه اليوميه حيث يجب ممارسة الرياضه لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا , تنظيم الوجبات والاهتمام بالوجبات الصحيه الابتعاد عن الوجبات الدسمه والمشبعه و تجنب الاملاح الابتعاد عن التدخين ومحاولة خسارة الوزن وتجنب السمنه ومن الادويه المستعمله لتنظيم الضغط في حال فشل الرياضة و النظام الغذائي لوحدهم كما في حالتكم  beta blockers مثل concore و diuretics مثل lasix و acei مثل captopril يتم البدء باحد الادوية السابقة و في حال فشله لوحده يتم زيادة الجرعة او اضافة دواء اخر مع ضرروة قياس ضغط الدم يوميا للتاكد من اتزانه بعد اخذ قسط من الراحة و ليس في وقت التعب حتى تكون النتائج دقيقة

ما الفحوصات اللازمة؟
يتم عن طريق فحص الضغط من قبل الطبيب ومعرفه الاعراض والحاله المرضيه و عمل رسم قلب ecgو تحليل للبول للزلال  و قياس هرمونات الرينن والالدوستيرون والكورتيزون كمسببات للمرض و عمل وظائف الكلى والكبد urea create alt ast لتجنب المضاعفات الناجمه عن الضغط و عمل فحص لقاع العين  و فحص السكر و الدهون الثلاثيه في الجسم.

ما اسباب عدم اتزان ضغط الدم؟

• سوء النظام الغذائي المحتوي على الكثير من الاملاح
• عدم تناول الادوية بانتظام
• خطأ في جرعة الادوية المستخدمة
• التدخين
• السمنه
• اعتلال الكلى
• زياده الكالسيوم

بم ننصح؟
ننصحكم بضرورة اتباع الارشادات السابقة لضبط ضغط الدم لديكم و قياس الضغط يوميا للاطمئنان
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

اهلا و سهلا بكم في اسرة موقعنا