السلام عليكم دكتور وين مكان العياده وابي رقم...

أنت الآن في القسم الطبي , نحن لا نقدم نتائج فحوصات أو كشوفات نحن نقوم بتقديم الإستشارات الطبية والخدمات الطبية عن الأمراض عن طريق موقع جوابكم , لذلك تفضل بطرح إستفسارك لكي يتمكن خبراؤنا من الإجابة عليكم في أسرع وقت ممكن

توضيح مهم :
عزيزنا العميل , نصائح زيادة الطول تعتمد اعتماد كلي على عمر الحالة , فاذا كان عمرك اقل من 19-20 , فانه قد تتواجد طرق او نشاطات يمكن القيام بها للحفاظ على الطول او زيادتها , اما في حال كان العمر اكثر من 20 عاما , فان الحلول الطبية قد تصبح محدودة , و سوف نذكرها لاحقا في هذا الجواب 
هل هناك حبوب معينة لزيادة الطول ؟
هذا الكلام غير صحيح , و لا يتواجد حبوب معينة لزيادة الطول , و انما يتواجد مكملات غذائية تساعد بشكل ثانوي على زيادة الطول , و لكنها ليست علاج لقصر الطول او فور تناولها تقوم بزيادة الطول , و هي غالبا مكملات غذائية و فيتامينية 
ما هي طرق زيادة الطول قبل عمر 20 عاما :
1. ممارسة الرياضة بشكل مستمر و الحرص على ممارسة الرياضات التي تتطلب القفر باستمرار 
2. النظام الغذائي و الصحي و المنتظم , و الذي يحتوي على الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم مثل الكالسيوم و فيتامين اي و فيتامين د 
3. استعمال الثقالات الحديدية للارجل 
4. المكملات الغذائية التي تحتوي على محفزات النمو 
5. الابتعاد عن الضغط النفسي و التفكير بشكل مفرط بالطول و عملية النمو 
ما هي طرق زيادة الطول بعد عمر 20 عاما :
العلاج الطبي لزيادة طول الارجل بعد عمر 20 عاما هو الحل الجراحي , حيث انه هو الحل الامثل و الاكثر فعالية 
- قد تتواجد بعض الوصفات او الحلول غير الجراحية التي تذكر في عدة مواقع او من اشخاص , و لكن هذه الطرق هي طرق غير مثبتة علميا على الاغلب , و غالبا لا تسبب زيادة الطول , و لكنها قد تحافظ على طولك الحالي او تزيد الطول بنسبة طفيفة لا تذكر