السلام عليكم ، استاذن حضرتك يا دكتور انا طالب في...

كيف يمكن تقوية الذاكرة والمساعدة على الحفظ والتركيز ؟ 
يجب أولا الإهتمام بعلاج الأمراض المزمنة لديك من قصور الغدة الدرقية والتأكد من العلاج يسير بالشكل المطلوب عن طريق عمل الفحص الدوري وقياس هرمون الغدة الدرقية TSH والذي يجب أن يكون أقل من 5 وحدة / ملي , حيث أن كسل الغدة الدرقية من مسببات ضعف التحصيل الأكاديمي وقلة التركيز , وأيضا يجب الحفاظ على نسبة سكر طبيعية في الدم , وننصح بالإهتمام بالتغذية الجيدة , وشرب الماء بكميات كافية , وممارسة النشاط الرياضي الخفيف يوميا , ويمكن استعمال مكمل Vitamin B complex مرة يوميا حيث يساعد على تقوية الأعصاب والذاكرة , وبالإضافة الى استعمال مكمل Ginekobiloba مرة يوميا لتحسين الدورة الدموية على الدماغ 
ما هي الفحوصات المطلوبة ؟ 
يتم عمل فحص الدم CBC للكشف عن فقر الدم والإلتهابات , وفحص هرمون الغدة الدرقية TSH ,  Free T4 , وقياس أملاح الدم , وعمل صورة رنين مغناطيسي على الدماغ إذا لزم الأمر , وقياس نسبة السكر في الدم 
الأسباب :

• كسل الغدة الدرقية 
• مرض السكري 
• إستعمال بعض الأدوية 
• السهر 
• التدخين 
• المشاكل الدماغية 

النصيحة : 
ننصح بزيارة أخصائي الأعصاب في حال وجود أي أعراض مرضية 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب