انا محتاج اعرف ماكولات تعمل على حل مشكله سرعه...

ما هي المأكولات التي تساعد في تأخير القذف؟
في الحقيقة عزيزي العميل يجب التنويه إلى أن نوعية الطعام وحدها لا تؤثر على القذف بشكل كبير، انما قد تكون عامل مساعد في تحسين الحيوانات المنوية لكم، و من أهم الأطعمة هي الخضروات الخضراء، و الأسماك، و المكسرات الغير مملحة، اضافة لأهمية شرب كميات كبيرة و وافية من الماء بما لا يقل عن 2-3 لتر في اليوم

ما النصائح التي يمكن اتباعها لتأخير القذف ؟
1. الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم
2. اتباع نظام غذائي صحي 
3. تأخير الايلاج واطالة فترة المداعبة
4. استعمال الواقي الذكري
5. التوقف عن التدخين
6. ممارسة تمارين كيجيل التي تعمل على تقوية عضلات الحوض و تأخير القذف

ما هي أسباب سرعة القذف ؟
1. أسباب نفسية كالتوتر و الضغط النفسي
2. أسباب سلوكية كممارسة العادة السرية و التدخين
3. اسباب مرضية مثل :
- احتقان و تضخم البروستاتا
- دوالي الخصية
- السكري
- أمراض الكلى و الكبد
- التهابات المسالك
- اضطرابات هرمونية

نصيحة:
اتباع النصائح و الارشادات السابقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب