انا اعاني من القلق والتوتر المستمر و لا اعرف ماذا...

العلاج 
القلق والتوتر من المشاعر الطبيعية التي يشعر بها الانسان من ان الي اخر تجاه المواقف المختلفة , ولكن اذا حدثت بشكل يؤثر علي اداء نشاطات الحياة اليومية او تجاه مواقف او اشياء لا تستدعي عادة القلق او التوتر , قد يكون نتيجة اضطراب نفسي مثل اضطراب القلق العام , ويتم علاجه من قبل الطبيب النفسي عن طريق العلاج المعرفي السلوكي , وهي طريقة فعالة للعلاج , فيها يتعلم الانسان كيفية التعامل مع الضعط العصبي ومواجهة التوتر والقلق , والتكيف مع المشاكل والضغوطات . بالاضافة الي العلاج الدوائي عن طريق الادوية التي تحتوي علي مواد مضادة للاكتئاب مثل الباروكسيتين والسيرترالين .  والاعراض التي تعاني منها بعيدة عن اعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه 
التشخيص  
يتم تشخيص اضطرابات القلق والتوتر عن طريق الفحص الطبي ومعرفة التاريخ المرضي والنفسي بالاضافة الي اجراء بعض الفحوصات الروتينية لاستبعاد وجود الاسباب العضوية مثل فحص صورة الدم الكاملة وفحص مستوي هرمون الغدة الدرقية بالدم 
أعراض اضطرابات القلق 

• التوتر والقلق 
• التعرق 
• التعب والارهاق المستمر 
• اضطراب النوم 
• العزلة 
• عدم القدرة علي التركيز 

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مباشرة مع خبراء متخصصين في اكثر من 16 مجال بالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي الرابط  تحميل تطبيق جواب