إسأل طبيب الآن

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.8%

طبيب

كيف يزيد وزاني

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف يزيد وزاني

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.7%

كيف يمكن زيادة الوزن ؟ 
يجب اولا استثناء اي اسباب عضوية تؤدي الي النحافة مثل فرط نشاط الغدة الدرقيةأو علاجها ، يمكنك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع زيادة السعرات الغذائية لزيادة الوزن ، فينصح بأكل المأكولات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ، وإضافة الأطباق الجانبية مثل الجوز واللوز والجبن ، إضافة الى ذبك ينصح بممارسة الرياضة بشكل روتيني مثل رياضة السباحة ورفع الأثقال . بمكن الاستفادة من أدوية الفيتامين فيه حال سوء التغذية مثل دواء vitacare أو Eeze . 
ما هي أسباب النحافة 
  1. عوامل وراثية 
  2. عوامل جينية 
  3. النشاط البدني الكبير 
  4. سوء التغذية 
  5. الاضطرابات النفسية والعصبية 
  6. فرط نشاط الغدة الدرقية 
  7. الاصابة بالأمراض المزمنة 

ما هي مضاعفات النحافة ؟
  1. فقر الدم 
  2. اضطراب الهرمونات 
  3. هشاشط العظام 
  4. ضعف المناعة 
  5. تساقط الشعر 
  6. ضعف الخصوبة 

بماذا ننصح ؟
ننصح باتباع التعليمات السابقة ، وعمل الفحوصات اللازمة في حال وجود أعراض أخرى 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير , كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال , بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور بلال عثمان

الدكتور بلال عثمان

طبيب

الأسئلة المجابة 15052 | نسبة الرضا 97.8%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!