إسأل طبيب الآن
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
طبيب
هل هناك اضرار من تناول الفيتامينات و المعادن بصوره...
هل هناك اضرار من تناول الفيتامينات و المعادن بصوره منتظمه وخاصة للاعمار ما فوق سن الخمسين
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور عبد الرحمن حجاج
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
- يجب تناول الڤيتامينات و المعادن بصورة معتدلة و حسب حاجة الجسم حيث ان الاسراف في تناول الڤيتامينات والمعادن بصورة غير محسوبة و بعيداً عن الاشراف الطبي قد يؤدي الي الكثير من الاضرار و المخاطر و يجب استخدام الڤيتامينات والمعادن تحت الاشراف الطبي.
خطورة الاسراف في تناول الڤيتامينات:
- الاسراف في تناول ڤيتامين أ قد يؤدي الي حدوث القئ و فقدان الشهية و المشاكل الجلدية و تضخم الكبد و الطحال
- الاسراف في تناول ڤيتامين د قد يؤدي الي تلف الاعصاب و آلام البطن و فقدان حاسة اللمس و الاسهال و فقدان الشهية و تكلس الكلي و فقدان العظام و تصلب الشرايين و ارتفاع ضغط الدن
- الاسراف في تناول ڤيتامين ج يؤدي الي التهاب المفاصل و حصوات الكلي و الاسهال
- الاسراف في تناول ڤيتامين E الي حدوث انتفاخات البطن و تقلصات المعدة و الاسهال و السكتات الدماغية و الطفح الجلدي و الحساسية
- الاسراف في تناول ڤيتامين B12 الي تنميل الاطراف و اضطراب الرؤية و ضعف التركيز و المشكلات الجلدية
- الاسراف في تناول الحديد قد يؤدي الي اضطرابات الهضم و الامساك و مشاكل الشعر و الارهاق المستمر و اضطرابات الغدة الدرقية
- الاسراف في تناول الزنك يؤدي الي تقلصات المعدة و الغثيان و الامساك
- الاسراف في تناول معدن المفنسيوم يؤدي الي الاسهال و ضعف العضلات و اضطراب و ضيق التنفس و انخفاض ضغط الدم و احتباس البول
تناول الڤيتامينات و المعادن بصورة معتدلة و تحت الاشراف الطبي
يمكنك تحميل تطبيق چواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير كما يمكنك التواصل مع خبراء متخصصين في اكثر من ١٦ مجالبالاضافة الي مواضيع اخري يومية من خلال الضغط علي هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل طبيب
الدكتور عبد الرحمن حجاج
طبيب
الأسئلة المجابة 3739 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
