لدي صداع والم في اسفل الظهر

العلاج
يصاب اغلب الناس بصداع الراس و يجب البحث عن سبب الصداع مثل الصداع نتيجة التوتر و القلق و العوامل النفسية و الارهاق او الصداع النصفي او الصداع العنقودي وهنا ننصحكم ضرورة الاهتمام بالنوم الكافي لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميا و يمكن استخدام مسكنات الألم مثل البارسيتامول 500 ملجم حبتين معا عند اللزوم و  الحفاظ على مستوى الضغط في الجسم في حال ارتفاع ضغط الدم كما و يجب مراجعة طبيب العيون لفحص النظر ولبس نظارة طبية في حال ضعف النظر و تناول حبوب الحديد في حال وجود فقر دم
مع ضرورة مراجعة طبيب لعمل تصوير مقطعي للرأس في حال استمرار الصداع الغير مبرر

التشخيص؟
يتم اجراء فحص الدم لاستثناء وجود فقر دم و صورة الاشعة السينية علي الراس و الاشعة المقطعية علي الراس لاستثناء وجود اي اختلالات في الرأس و الجيوب الانفية 
وعمل فحص نظر للتاكد من عدم وجود قصر او طول نظر.

ما هي أسباب  الصداع ؟

• التوتر والقلق
• تناول كميات كبيرة من الكافيين
• ارتفاع ضغط الدم
• الصداع النصفي
• ضعف النظر
• الشد العضلي في الرقبة
• الحساسية
• الجيوب الانفية
• الضغط علي جذور الرقبة والاعصاب المحيطة
• التعرض لكدمة او ضربة شديدة في الراس
• النوم الخاطئ
• الجوع

نصيحتي لك؟
الذهاب الى طبيب الباطنة لاجراء الفحص السريري و المخبري معرفة السبب و اتخاذ الاجراء المناسب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب

• التعرض لكدمة في اسفل الظهر
• الشد العضلي
• التهابات فقرات اسفل الظهر
• خشونة فقرات اسفل الظهر
• النوم على فراش صلب
• الجلوس على كراسي صلبة

• ننصح بالالتزام بالنصائح العلاجية السابقة , مع متابعة الحالة مع طبيب العظام