مرحبا كيف اميز بين دهون جوانب البطن و الخفسه وكيف...

الخفسة (العضلة النائمة):
 هى عبارة عن حالة معينة يبدو فيها شكل الورك من الجانب وكأنه غائر في المنطقة التي تفصل بين النصف العلوي وبين النصف السفلي من الجسم، فيبدو سطح الجلد كأنه متعرج ليس على تناسق واحد من تواجد كمية الدهون والتماثل.

أسباب ظهور الخفسة (العضلة النائمة) لدى النساء:
غالبا ما تسبب الهرمونات الأنثوية والتغيرات الهرمونية في الجسم ظهور الخفسة لدى النساء، لا سيما هرمون الإستروجين، قد يلعب دور مهم في تحفيز تراكم الدهون على المنطقة الخارجية من عضلات الفخذين والحوض، كما قد تلعب الوراثة والجينات دور في ذلك، ومن أهم الأسباب ما يلي:

• سوء النظام الغذائي
• التقدم في السن
• تراكم السموم في الجسم
• عدم شرب المياه الكافية
• السمنة
• عدم ممارسة الرياضة

نصيحة:
ننصح بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي .