اتبع نظام صيام لمتقطع منذ ١٥ يوم وامارس معها بعض...

علاج الإحساس بالهبوط :
في غالبية الأحيان تكون الأعراض نتيجة الفرط في ممارسة الرياضة وقلة التغذية مقارنة بذلك حيث يجب عليك أن تقوم مد نفسك بالتغذية الكافية من البروتينات والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى بشكل يومي لتعزيز الصحة الجسدية لديك وزيادة نسبة الهيموجلوبين وعلاج مشكلة فقر الدم , كما يجب عليك تناول علاج مثل Ferritab مرة في اليوم لمدة شهر والمتابعة في حال نقص الحديد وفقر الدم . أضف إلى ذلك أنه يتوجب عليك تناول الفيتامينات بشكل يومي مثل Vitamax cap كبسولة كل صباج وشرب كميات كافية من المياه , من 2-3 لتر .
ما هي الفحوصات الطبية اللازمة في حالات الإحساس بالهبوط ؟
يجب إجراء فحص طبي سريري لدى طبيب باطني مع إجراء فحص الدم الكامل للنظر في نسبة الهيموجلوبين وتشخيص أي مسبب مرضي مثل فقر الدم , كما قد يوصي الطبيب بإجراء بعض الفحوصات مثل فحص وظائف الجسم الحيوية وفحص السكر للبحث في أي مسبب مرضي مزمن مثل السكري .
ما هي أسباب الإحساس بالهبوط ؟
هنالك العديد من الأسباب , ومنها الأسباب التالية :

1. الأنيميا .
2. الجفاف نتيجة نقص السوائل .
3. نزلات البرد .
4. الإنفلونزا .
5. هبوط الدورة الدموية .
6. هبوط السكر .
7. الفرط في ممارسة الرياضة .
8. أسباب أخرى .

نصيحة في الوقت الراهن :
إجراء الفحوصات الطبية السابقة .