مرحبه اني حامل في بدايه شهر تاسع لاكن عند تورم...

ما هو التورم أثناء للحمل؟
يحدث تورم القدمين أثناء الحمل بسبب تجمع السوائل الزائدة في أنسجة الجسم، حيث أنه من الطبيعي أن يكون لدى المرأة الحامل شكل ما من التورم خلال فترة الحمل، خاصة في الكاحلين والقدمين، حيث تحتفظ هذه المنطقة بالسوائل بشكل أكبر، كما أن عملية نقل السوائل في الجسم تتغير بسبب تغير كيمياء الدم.
في حين أن الرحم ينمو ويضغط على عروق الحوض والوريد الأجوف؛ وهو الوريد الكبير الموجود على الجانب الأيمن من الجسم الذي يقوم بحمل الدم من الأطراف السفلية إلى القلب، ويبطئ الضغط عودة الدم من الساقيين، وبالتالي يسبب تجمع السوائل من الأوردة إلى أنسجة القدمين والكاحلين، كما تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بتورم القدمين أثناء الحمل في المرحلة الثالثة من الحمل.

علاج التورم في القدم أثناء للحمل:

• عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• الاستلقاء ورفع القدمين عند مستوى القلب.
• شرب كمية كبيرة من الماء، والذي يساعد في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم. 
• تقليل كمية الكافيين.
• موازنة الأملاح.
• ممارسة الرياضة بانتظام:

نصيحة:
في الحقيقة فإن التورم يختفي بسرعة كبيرة عند الولادة حيث يتم التخلص من سوائل الجسم الزائدة، وقد تجد المرأة نفسها تعاني من التبول المستمر والتعرق الشديد في كثير من الأيام بعد الولادة. كما ننصح بالمتابعة البية مع طبيب النساء والولادة.