عمري ٢٧ و وزني ٧٣ كيلو أعاني من الم في ركبتي...

علاج خشونة الركبة:
خشونة الركبة ناتجة عن حصول ضرر للغضروف الموجود في المفصل نتيجة لبعض الأسباب التي سيتم ذكرها لاحقا مما ينتج عنه الألم و المعاناة من الركبة ، و من النصائح السلوكية التي ينصح باتباعها للمساعدة في التخفيف من الأعراض تشمل تقليل الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي للتقليل من الضغط على مفصل الركبة، بالإضافة لممارسة الرياضة التي تعمل على تقوية عضلات الفخذ، ويمكن الاستفادة من استعمال مسكنات الألم مثل Ibuprofen 600mg مرتين لثلاث مرات في اليوم ، ويمكن أيضا حقن المفصل بالكورتيزون ، كما يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ، و في حال عدم التحسن من العلاجات السابقة يمكن التدخل الجراحي لاستبدال المفصل Arthroplasty.

الفحوصات التشخيصية:
يتم التشخيص من خلال الخضوع للمعاينة الطبية ومعرفة التاريخ المرضي لكم من قبل طبيب العظام المختص، كما يمكن عمل صورة أشعة لمفصل الركبة، أضافة لفحص الدم الشامل لاستبعاد وجود عدوى ، وفحص RF لاستبعاد الإصابة بالروماتيزم إذا دعت الحاجة لذلك.

الأسباب الممكنة:
هناك بعض الأسباب التي تؤدي لخشونة الركبة ومنها:

• التقدم في السن
• السمنة وزيادة الوزن
• التعرض لإصابة في المفصل
• مرض الروماتيزم
• الإصابة بالنقرس
• أسباب اخرى

نصيحة:
ننصح بالمتابعة مع طبيب العظام مع اتباع الإرشادات السابقة، ويجب التنويه إلى أنه لا توجد أعشاب معينة مثبتة علميا لعلاج خشونة الركبة.