انا من حوالي سنتين تقريبا اجريت عملية عل كتفي نزعت...

طرق العناية و تنعيم الشعر ؟
بداية يجب التويه إلى أن كل طبيعة الشعؤ تختلف من شخص لأخر ، فهناك الشعر الناعم ، و الشعر المموج ، و الشعر الخشن ، و هذا غالبا ما يكون بسبب عوامل وراثية ، لكن العناية بالشعر أساسية لكل الأنواع السابقة ، حيث أن كل نوع من أنواع الشعر يمكن أن يصيبه التلف في حال نقص العناية به ، و من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر صحي هي تناول وجبات صحية من الطعام بشكل يومي ، و شرب الكصير من الماء الذي يساعد في ترطيب و تغذية الشعر ، كما ينصح بالنوم بشكل كافي في المساء ، و تجنب التوتر و الضغوطات النفسية ، و ينصح باستعمال زيت دابر أملا 3 مرات في اليوم ، و تدليك الشعر بزيت جوز الهند ، كما ينصج باستعمال شامبو كيراتين ، اضافة لامكانية استعمال مكمل غذائي مثل Perfectile Caps.

ما مسببات ضعف نمو الشعر أو تلفه ؟
1. سوء التغذية
2. الاهمال و قلة الاهتمام و الرعاية اليومية
3. فرط استعمال الصبغات و مكواة الشعر
4. عدم الاهتمام بشرب المياه بكميات كافية خلال اليوم
5. مشاكل و ضغوطات نفسية
6. الأنيميا

نصيحة:
أنصح بالالتزام بالتعليمات المذكورة أعلاه، حيث يمكن استعمال الفيتامينات في حالتكم.