حامل في بداية الشهر الثاني ولكن لم اشعر باي الم!!

ما العلاج المناسب لحالتكم؟
في الحقيقة قد تعاني بعض النساء الحوامل خلال فترة الحمل من بعض الأعراض مثل الشعور بالتقلصات أسفل البطن وألم الظهر، لكن عدم حدوثها لحتى الأن في حالتكم لا يستدعي الشعور بالقلق، حيث أن الأعراض قد تزداد أو تقل باختلاف العرض وفترة الحمل أيضا، مثلا الغثيان والتقيؤ يزداد في الثلث الأول من الحمل ثم يختفي، الشعور بالثقل يزداد مع تقدم الحمل، الاصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم لا يحدث قبل الأسبوع العشرين من الحمل.

ما النصائح التي يجب اتباعها للمرأة الحامل ؟
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تحسن من سير الحمل منها:
1. اتباع نظام غذائي صحي.
2. الالتزام بتناول الفيتامينات اللازمة مثل الفوليك أسيد و الكالسيوم و أقراص الحديد
3. زيارة طبيب النساء و الولادة بانتظام
4. الحرص على الحركة و التمرن بانتظام
5. تجنب التمارين الشاقة
6. تجنب الاكثار من مشروبات الكافيين.